- ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺳﺮﯾﻊ ﭼﺸﻢ ﺣﯿﻦ ﺭﻭﯾﺎﺑﯿﻨﯽ ﺑﺎ ﺟﻬﺘﯽ ﮐﻪﺭﻭﯾﺎﺑﯿﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﮕﺮﯾﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﻭﯾﺎ ﺍﺳﺖ،ﻣﻄﺎﺑﻘﺖ ﺩﺍﺭﺩ .
- ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ،ﺗﺠﺎﺭﺏ ﻗﺪﯾﻤﯽ، ﺁﺭﺯﻭﻫﺎ، ﺍﻣﯿﺎﻝ، ﺗﺮﺱ ﻫﺎ ﻭ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﻫﺎﻭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ.
- ﺻﺮﻓﻨﻈﺮ ﺍﺯ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎ، ﺣﯿﻦ ﺭﻭﯾﺎﺑﯿﻨﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ. ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥﻧﻌﻮﻅ ﻭ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻮﻧﺮﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﮐﻠﯿﺘﻮﺭﯾﺲﺭﻭﯼ ﻣﯿﺪﻫﺪ .
- ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻧﻮﭘﺎ ﺗﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺳﻦ ۳ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼﺧﻮﺩ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ .
- ﺩﺭ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﯾﮕﺮﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﺎ ﺯﻧﺎﻥ. ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎﯼ ﺯﻧﺎﻥ،ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻄﻮﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
- ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻄﻮﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﺳﻮﻡ ﻋﻤﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭﺧﻮﺍﺏ ﻭ ۶ ﺳﺎﻝ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﯾﺎﺑﯿﻨﯽ ﺳﭙﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﻣﺎﺑﻄﻮﺭﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺐ ۲ ﺳﺎﻋﺖ ﺭﻭﯾﺎ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ، ﯾﺎ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺗﯽ ۴ ﺗﺎ ۷ ﺭﻭﯾﺎ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺷﺐ.
- ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺭﻭﯾﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻓﻘﺮ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦﻫﺎ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺑﺎﺷﺪ .
- ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﭘﯿﭽﯿﺪﮔﯽﻫﺎﯼ ﺍﻓﮑﺎﺭﻣﺎﺳﺖ . ﻣﻀﻤﻮﻥ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﯾﻠﯽﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﺩﺍﺭﯾﻢ . ﻣﺜﻼً ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺁﯾﺎ ﻣﺎ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺭﯾﻢ ﯾﺎ ﺧﯿﺮ. ﺑﻠﮑﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﻣﺎ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﭼﻪ ﻧﻮﻉ ﭘﯿﺘﺰﺍﯾﯽ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺎ ﭼﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ .
- ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﮎ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﻬﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎﺗﻮﺳﻂ ﺫﻫﻦ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺷﮑﻞ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ ﻭ ﺑﻮﺳﯿﻠﻪ ﺫﻫﻦﻫﻮﺷﯿﺎﺭ ﺗﻔﺴﯿﺮ ﻣﯿﮕﺮﻧﺪ، ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻧﺰﺩ ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻧﺎ
ﺁﺷﻨﺎ ﻭ ﺭﻣﺰ ﺁﻟﻮﺩ ﺍﺳﺖ. ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺍﺯ ﺍﻟﮕﻮﻫﺎ، ﺍﺳﺘﻌﺎﺭﻩﻫﺎ ﻭ ﻧﻤﺎﺩﻫﺎ ﺑﻬﺮﻩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ. ﻣﺜﻼً ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ” ﻣﻪ “ﻭ “ﺁﺷﻔﺘﮕﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ” ﯾﮑﺴﺎﻥ ﻣﯽ ﻧﮕﺮﺩ، ﭼﺮﺍﮐﻪ ﻫﺮﺩﻭﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺎﻧﻊ ﺩﯾﺪ ﻭﺍﺿﺢ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ. - ﺫﻫﻦ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺧﯿﺎﻟﭙﺮﺩﺍﺯ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﺫﻫﻦﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻧﻈﺎﻡ ﻣﻨﺪ ﻭ ﺍﺳﺘﺪﻻﻟﯽ . ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺎ ﮐﻤﮏﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺫﻫﻦ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎﺍﯾﺠﺎﺩ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﮐﻨﯿﻢ .
- ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺮﯾﻊ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ . ﭘﺲ ﺍﺯ ۵ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﯿﻤﯽ ﺍﺯ ﻣﺤﺘﻮﺍﯼ ﺭﻭﯾﺎ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ۱۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ۹۰ﺩﺭﺻﺪ ﺭﻭﯾﺎ ﺍﺯ ﺧﺎﻃﺮ ﺯﺩﻭﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
- ﻋﺪﻡ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺭﻭﯾﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻤﺮﮐﺰ، ﺗﺤﺮﯾﮏﭘﺬﯾﺮﯼ، ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻦ ﺣﺎﻓﻈﻪ، ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻠﻘﯽ ﻭﺣﺘﯽ ﺗﻮﻫﻢ ﻣﯿﺸﻮﺩ .
- ﻋﺎﻣﻞ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪﻩ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕﻭ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﻫﺎﯼ ﺣﻞ ﻧﺸﺪﻩ ﺷﺨﺺ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺍﺯﺳﻮﺀ ﺭﻓﺘﺎﺭ، ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎ (ﺭﻭﺣﯽ ﻭ ﺭﻭﺍﻧﯽ ) ، ﻭ ﯾﺎ ﻓﻘﺪﺍﻥﯾﮏ ﻋﺰﯾﺰ ﺭﻧﺞ ﻣﯿﺒﺮﻧﺪ، ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ، ﮐﻪ ﺑﺎﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﻭ ﺗﻮﺍﺗﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺩﺭﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﯿﮑﻮﺷﺪ ﺗﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﯾﺎ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻌﻨﺎ ﺑﺨﺸﺪ.
